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猪肉酸菜馅包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:52:01  阅读:9313 来源:本站原创 作者:周冰倩

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

面粉400克 酵母4克
温水240克 馅料:
酸菜250克 猪肉(三肥七瘦)350克
40克(半根左右)相克食物5克(一大片)相克食物
生抽15克料酒10克
十三香约1克70克
适量 鸡精适量

猪肉酸菜馅包子的做法

  • 1.把面粉放入盆中。

  • 2.用温水把酵母溶解开。

  • 3.划圈倒入面粉中,一边倒一边用筷子拌成棉絮状。

  • 4.揉成光滑的面团盖上保鲜膜放在温暖的地方进行发酵。

  • 5.利用面团发酵时间来做馅,把酸菜洗净切碎挤干水分,猪肉剁碎。

  • 6.葱和姜也切成碎末。

  • 7.把肉馅放入容器中,放入切好的葱和姜。

  • 8.再放入油、生抽、料酒、十三香、盐和鸡精。

  • 9.顺时针一个方向搅拌至肉馅上劲儿。

  • 10.放入酸菜拌匀备用。

  • 11.面团发酵至原来的2至2.5倍大。

  • 12.用食指戳一下中间没有回缩。

  • 13.扒开面团里面成蜂窝状面就发好了。

  • 14.把面团揉匀。

  • 15.取适量面团擀成长条状,切割成适量大小的剂子。

  • 16.用手掌按扁。

  • 17.用擀面杖擀成中间稍微厚些,四边薄些的饼皮。

  • 18.取一个饼皮中间放入适量的馅。

  • 19.用拇指和食指捏出一个边。

  • 20.拇指不动,食指一点一点的往拇指这边带饼皮捏出褶来。

  • 21.直至收口。

  • 22.把包子依次包好后醒发二十分钟。

  • 23.冷水入锅,包子之间留些空隙,大火烧开锅后蒸十五分钟。

  • 24.成品图。

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