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蒜蓉生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:49:05  阅读：6094 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。郑子龙

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜一大颗相克食物大蒜适量相克食物
油，盐适量 味极鲜，蚝油少许

蒜蓉生菜的做法

  • 1.生菜洗干净切成合适的块

  • 2.大蒜切沫

  • 3.锅里倒油爆香蒜末

  • 4.放入生菜翻炒

  • 5.菜叶软了以后放少许味极鲜，蚝油，盐调味

  • 6.翻炒均匀即可关火

  • 7.装盘开吃吧！

  • 8.成品图片

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