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青番茄炒土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:51:50  阅读：8844 来源：本站原创 作者：乔任梁

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆一个相克食物 青番茄一个
洋葱半个相克食物 盐

青番茄炒土豆的做法

  • 1.洋葱切块

  • 2.青番茄切片

  • 3.土豆切片

  • 4.起油锅，下洋葱炒香

  • 5.下土豆和番茄炒匀，放盐，中小火翻炒至番茄出汤

  • 6.加盖闷至土豆熟烂

  • 7.出锅

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