清甜凉拌花生米的做法和食材用料及健康功效

食材用料

清甜凉拌花生米的做法

• 1.冷水放入葱段，姜片，大料两个。倒入花生米。放盐煮半小时。

• 2.胡罗卜和西芹用热水焯一下。一分钟就好。

• 3.花生米煮好以后，拌入西芹和胡萝卜。放入，少许盐，味精，香油。搅拌即可。