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卤水豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 20:47:40  阅读:8369 来源:本站原创 作者:潘玮柏

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

豆腐一斤相克食物八角两个
适量相克食物适量相克食物
小茴香十五个花椒十个
香味三片半勺
鸡精一勺味精两勺相克食物

卤水豆腐干的做法

  • 1.豆腐洗净切片,4毫米。

  • 2.七分热油下豆腐,炸至外焦里嫩,外表金黄。

  • 3.准备料头,葱姜,八角花椒小茴香,香叶。

  • 4.少许油,油稍微热一点,葱姜先放,料头炒香。

  • 5.加水滚上五到十分钟。调味,先把鸡精味精酱油调好,自己尝一下根据自己口味再放盐,少点一些糖。

  • 6.把煮过的大料用油丝捞净。

  • 7.豆腐干下锅煮上五到十分钟,

  • 8.煮成用软乎乎的,用勺子舀起来弯状。

  • 9.出锅切片装盘,成品

  • 10.成品

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