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木瓜酸奶冻的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:47:50  阅读:6483 来源:本站原创 作者:张力尹

健康功效

木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
酸奶:活血化瘀

食材用料

木瓜半个相克食物酸奶200ml相克食物
蜂蜜适量相克食物吉利丁粉5g

木瓜酸奶冻的做法

  • 1.蜂蜜,酸奶,吉利丁粉混合好
    如果是买的酸奶就不需要加蜂蜜了

  • 2.木瓜去籽

  • 3.把混合好的酸奶倒入木瓜中
    放入冰箱冷藏室3小时

  • 4.4小时后~就可以吃了~
    我比较懒~直接拿勺子挖着吃,友友也可以切成块儿吃

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