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传统酸笋焖鸭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:49:28  阅读:6973 来源:本站原创 作者:田丽

健康功效

鸭肉:健脾、利水、滋阴
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸭肉0.5个相克食物 青皮辣椒4个
酸笋2块生姜适量相克食物
料酒适量 生粉适量
生抽适量适量
白糖适量相克食物适量

传统酸笋焖鸭的做法

  • 1.把鸭肉洗净剁成小块,烧热水焯去血水和腥味。

  • 2.烧热锅,把焯过水的鸭肉大火干炒。

  • 3.把炒出来的鸭水倒掉,继续大火炒干。

  • 4.完全炒干水后,放姜片、油和料酒爆炒一下。

  • 5.把切片的酸笋、白糖倒入,再注入清水。水以不淹没鸭肉为准,如图示。中小火加盖,将水焖收只剩三分之一为止。

  • 6.用生抽、生粉、水打茨水。

  • 7.如图,将水焖收余三分之一,将青皮椒片倒入。

  • 8.将茨水也倒进去。

  • 9.翻炒一下,待水基本收好。

  • 10.装盘,上桌。

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