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香辣鸡胗子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:45:35  阅读:87 来源:本站原创 作者:范伟琪

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡胗子400克黑木耳10克相克食物
一根相克食物一小块相克食物
三四瓣相克食物 红油豆瓣酱少许
干辣椒少许相克食物少许
白糖少许相克食物适量

香辣鸡胗子的做法

  • 1.鸡胗子切成0.5厘米厚度,用开水焯一下

  • 2.把葱姜蒜切成末,干辣椒一根切成丁。黑木耳焯下,盛盘备用

  • 3.锅里放油,把葱姜蒜末放进去,炒出香味儿,放入黑木耳,中火翻炒。把焯好的鸡胗子放到锅里,大火翻炒

  • 4.把焯好的鸡胗子放到锅里,放入糖、盐、辣椒丁和红油豆瓣酱大火翻炒

  • 5.两分钟后盛盘

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