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红烧刀鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:43:12  阅读:1688 来源:本站原创 作者:景甜

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

刀鱼三条相克食物适量
老抽相克食物
香菜相克食物相克食物
相克食物相克食物

红烧刀鱼的做法

  • 1.刀鱼洗净,用盐,醋腌会

  • 2.把腌好的刀鱼煎到两面微黄

  • 3.锅热油放葱花姜丝,调汁,放鱼收汁,放香菜

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