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韭菜肉水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:33:54  阅读：8889 来源：本站原创 作者：杨紫

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

面粉300克韭菜150克相克食物
肉馅160克油适量
盐适量 鸡精适量
生抽适量 老抽适量
十三香适量

韭菜肉水饺的做法

  • 1.韭菜洗干净，切末备用

  • 2.韭菜和肉馅放在一起，加油，盐，鸡精，十三香，生抽，老抽。

  • 3.把和好的面团，柔成长条，揪成剂子，擀成饼，把肉馅放在里面包好

  • 4.擀成饺子皮，放肉馅

  • 5.包好饺子备用

  • 6.锅加水烧开，把饺子放锅里煮熟即可

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