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虾米萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:33:54  阅读:194 来源:本站原创 作者:王姬

健康功效

虾米:补肾壮阳、托毒、升压
白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

虾米80克相克食物白萝卜350克相克食物
葱花2克干辣椒5只相克食物
老干妈(鸡肉那种的味)2勺子30克 大蒜子3个
1克相克食物 辣油5ml

虾米萝卜的做法

  • 1.白萝卜洗净,去皮,切细丝,干净的锅加水加热至70-80度,萝卜丝放下去,加盐,水开就可以捞起来,沥水,装盘,

  • 2.干净的锅加水烧开,放入虾米,把虾米煮的开始发白即可,捞出沥水,

  • 3.干净的锅放色拉油15ml,大火放入姜(切末)蒜(切末)辣椒段
    ,爆香,小火放入沥干水的虾米,翻炒1分钟,放辣油,鸡精,收锅,倒入做好的萝卜丝上面,放葱花,老干妈,吃的时候拌一下!

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