健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
红萝卜:活血化瘀
西红柿:暖肝、健胃、消食积
食材用料
玉米1个相克食物 | 红萝卜1个 |
西红柿1个相克食物 | 猪骨头380克 |
盐适量 | 鸡精适量 |
双红玉米骨头汤的做法
1.备好材料.
2.猪骨头用开水烫煮1分钟去血水.捞起沥干水份备用.
3.红萝卜、玉米切块,西红柿切小块备用.
4.把玉米、红萝卜、猪骨头放入高压锅中,再倒入2大碗水,盖上高压锅盖子,开中大火,锅上汽转小火,煲50分钟.
5.50分钟后,关火,锅下汽,打开盖子,开中火,倒入西红柿煮8分钟,调入盐、鸡精.关火,双红玉米骨头汤完成了!
6.成品图.