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脆皮炸鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:24:02  阅读:2129 来源:本站原创 作者:陈红

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡翅相克食物鸡蛋相克食物
淀粉 面包糠
料酒
相克食物 生抽
鸡精 白胡椒粉
相克食物

脆皮炸鸡翅的做法

  • 1.鸡翅解冻后洗净。

  • 2.用牙签分别在鸡翅两面刺无数下。

  • 3.锅中烧开水,放入鸡翅,大火煮开后继续煮5分钟左右。

  • 4.取出,用水冲洗后用厨房纸吸干水份。

  • 5.加入所有调料,拌匀,腌制1小时。

  • 6.准备淀粉、蛋液和面包糠。

  • 7.将鸡翅蘸上淀粉。

  • 8.再裹上蛋液。

  • 9.最后沾上面包糠。

  • 10.全部裹好。

  • 11.烧热油锅,大概7、8成热时,插支筷子下去,筷子的旁边会冒出许多小泡泡,放入沾上面包糠的鸡翅,中小火炸至两面金黄。

  • 12.取出,用厨房纸吸吸油,就可以开吃了。

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