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炸猪排遇上柠檬的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:50:36  阅读:8787 来源:本站原创 作者:邱淑贞

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪排8块 面包糠100克
生抽适量适量
料酒适量 生粉适量
胡椒粉适量

炸猪排遇上柠檬的做法

  • 1.猪排切成薄片,厚约3、4毫米左右大片。在水中浸泡一会。

  • 2.捞出沥干水份,平摊在砧板上,用刀背拍透,敲松这样肉嫩入味。

  • 3.放入盐、姜片、鸡蛋、生粉、生抽、料酒、胡椒粉拌匀腌制半天。

  • 4.把浸渍腌制好的肉片两面都蘸上适量的面包糠。

  • 5.肉片两面多按几下使面包糠均匀沾满。

  • 6.锅加油稍微多一点儿,七八分热时放入大排,中火煎。

  • 7.炸至两面金黄金黄色时捞起沥干油份。

  • 8.沥干油的大排切成条状,挤上蕃茄沙司,淋上少许柠檬汁。

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