健康功效
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
生菜：安神、清热、促进生长、发育
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 河鲫鱼 | 猪肉糜 |
| 蘑菇相克食物 | 生菜相克食物 |
| 老豆腐 | 洋葱相克食物 |
| 蒜头相克食物 | 宽粉 |
| 香菜相克食物 | 生姜相克食物 |
| 鸡精 | 盐 |
| 白糖相克食物 | 料酒 |
| 老抽 | |
一锅鲜的做法
1.准备好原料。
2.先把宽粉用水泡软。
3.蒜头去皮，洋葱，生姜片，蘑菇洗净待用，豆腐切成块。
4.肉糜加盐，鸡精，料酒，酱油调好味填入鱼肚。
5.油加热煸香姜片，加入鱼煎几十秒。
6.加入蒜头，洋葱。
7.加入老抽，料酒。
8.加水，豆腐，宽粉烧开。
9.炖十分钟后加入蘑菇烧开再加入盐，鸡精，白糖调好味加入香菜，生菜就可以。
