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辣炒洱块粑的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 12:10:35  阅读：3354 来源：本站原创 作者：唐宁

食材用料

洱块粑1块白菜适量相克食物
腊肠一根相克食物油适量
辣椒油适量 香菇老抽适量
盐适量 水适量

辣炒洱块粑的做法

  • 1.先把洱块粑切成条状

  • 2.这是切好的形状

  • 3.我们来一点点把所有饵块都先过一遍油…嗯，不是大火…中小火微微炸的感觉，我们这儿老说“过”一遍油。

  • 4.热锅凉油放入腊肠炒一下

  • 5.然后放入白菜

  • 6.依次放入盐酱油，等白菜炒6分熟的时候.加适量的水,水开后放入炸好的洱块粑，小火炖几分钟就可以(过油后的洱块粑基本都熟了)

  • 7.最后一步，放入油辣椒翻炒均匀关火，搞定

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