健康功效
牛油果：活血化瘀
食材用料
| 意面70G | 牛油果四分之三个 |
| 盐2G | 黑胡椒少许 |
| 三文鱼30G相克食物 | 牛奶50Ml相克食物 |
| 大蒜1枚相克食物 | 油3G |
三文鱼牛油果意面的做法
1.材料汇总，昨天有煎好的三文鱼没有吃完，临时决定将肉松换成三文鱼
2.煮意面，滴点食用油防粘
3.将二分一个牛油果捣成泥，三文鱼切成小丁
4.锅里放少量，将蒜煸香后加入三文鱼，依次加入牛奶和牛油果泥，用锅铲搅拌均匀后加入意面和盐，翻炒均匀。
5.起锅装盘，将剩下的牛油果切成片装饰，撒上黑胡椒即可。
6.配上酸甜的苹果解腻再好不过啦
