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豌豆小炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 15:29:00  阅读:7629 来源:本站原创 作者:高胜美

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

里脊肉适量豌豆适量
少许相克食物少许相克食物
少许相克食物 红辣椒少许
木耳适量相克食物青椒适量相克食物
红肉椒适量 生抽少许
料酒少许淀粉少许
食用油适量少许相克食物
少许白糖少许相克食物
鸡精少许 黑胡椒粉少许

豌豆小炒肉的做法

  • 1.先把里脊肉用盐,料酒,生抽,淀粉腌二十分钟左右

  • 2.准备好的配菜

  • 3.里脊肉腌好,豌豆清洗干净,木耳泡发

  • 4.油热后把葱,姜,蒜,红辣椒倒入锅中翻炒出香味

  • 5.再倒入里脊肉翻炒至熟

  • 6.里脊肉炒熟后把豌豆,木耳,盐,白糖,醋,黑胡椒粉一起加入锅中翻炒至熟

  • 7.豌豆熟后把青椒和红肉椒加入锅中翻炒,起锅前加入鸡精

  • 8.豌豆小炒肉成品图

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