健康功效
菠菜:平肝、止血、润燥
花生:健脾、化痰、润肺
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
菠菜一把相克食物 | 花生一小把相克食物 |
白糖适量相克食物 | 蚝油适量 |
盐适量 | 老醋适量 |
老醋花生拌菠菜的做法
1.将菠菜洗干净,切段!
2.菠菜用开水燎熟,捞出后,沥干水份
3.热锅放油,等油凉了在放花生仁,待花生仁变红色后就可出锅了,然后把炸好的花生仁倒在老陈醋碗里腌制几分钟
4.将花椒倒入油锅里炸熟,把花椒捞出留油备用,将菠菜,老醋花生拌匀,
5.然后加白糖
6.加蚝油,
7.加盐
8.炸好的花椒油浇上,搅拌均匀就可以吃了