健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
排骨：补肾、益气、润燥
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 南瓜200克左右相克食物 | 排骨300克左右相克食物 |
| 蒜10克相克食物 | 蚝油20克 |
| 盐小半勺 | 生粉少量 |
| 酱油少量 | |
南瓜蒸排骨的做法
1.南瓜去皮切小块，平铺在盘子上
2.排骨用蒜，生粉，酱油，盐先腌制一小会
3.把腌制好的排骨铺在南瓜上
4.最后在排骨上放点蚝油，那就可以下锅蒸了
南瓜蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 18:05:24 阅读：1077
来源：本站原创 作者：朱雅琼
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