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香辣啤酒鸭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:11:45  阅读:7006 来源:本站原创 作者:赵薇

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

鸭子半只青椒半个相克食物
红椒半个洋葱半个相克食物
啤酒一罐适量相克食物
适量相克食物 红尖椒6个
花椒适量八角两个
桂皮一小块适量
酱油适量料酒适量
鸡精适量适量相克食物
适量

香辣啤酒鸭的做法

  • 1.鸭洗净剁块,生姜切片,大葱切段,新鲜青红椒和洋葱切小块。

  • 2.上锅加冷水,加姜片,将鸭块放入,大火煮开。

  • 3.将鸭块捞出沥水,挑出姜片,用清水洗净鸭块。

  • 4.将炒锅放少许油,把鸭块放入煸炒。

  • 5.鸭块比较油,炒到看到鸭块渗出油。

  • 6.把八角、花椒、桂皮、红尖椒、葱段和姜丝放入继续煸炒。

  • 7.再加少许酱油和料酒翻炒至鸭肉着色。

  • 8.倒入啤酒,一点点醋(放醋肉比较容易烂)

  • 9.盖好盖子,大火烧开后转小火焖。

  • 10.焖至剩1/3的水量时,加盐,翻炒均匀。

  • 11.两三分钟后换大火收汁,放青椒红椒和洋葱块。

  • 12.翻炒至收汤,放鸡精起锅(可以不放,因为啤酒含有谷氨酸,也有提鲜作用)

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