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羊肉臊子面~面食的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 01:21:49  阅读:9985 来源:本站原创 作者:古晨

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
土豆:和胃、解毒、消肿
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

羊肉臊子料包一包西红柿适量相克食物
土豆适量相克食物油菜适量相克食物
香菇适量相克食物大蒜适量相克食物
面条适量适量
辣椒粉适量 耗油适量
姜粉适量 十三香适量
料酒适量

羊肉臊子面~面食的做法

  • 1.准备材料,油菜,土豆,西红柿,黄瓜,大蒜,羊肉臊子包,面条,香菇

  • 2.蒜切片,西红柿切块儿,土豆切碎块儿,香菇切碎块儿,油菜切短条

  • 3.锅中放油,小火爆香蒜,加入辣椒粉

  • 4.小火爆香蒜后,加入羊肉臊子料包,加入姜粉,料酒

  • 5.羊肉臊子料包熬化以后,加入西红柿,炒约五分钟

  • 6.加入香菇,土豆块,继续翻炒约5分钟

  • 7.加入白开水,转大火烧汤约10分钟左右,加入盐,耗油,十三香,转入小火

  • 8.加入小油菜烫熟

  • 9.另起锅倒入白开水放些盐,以防面条粘连,加入面条

  • 10.面条煮约7-10分钟左右,加入羊肉臊子汤

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