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日式冰花煎饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:52:39  阅读:6707 来源:本站原创 作者:古巨基

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

饺子皮约60个 猪肉馅250g
圆白菜1/4颗相克食物韭菜100g相克食物
大蒜6瓣相克食物 姜末少许
味淋2汤匙酱油1汤匙
香油2茶匙 白胡椒粉1茶匙
干贝素1茶匙6g
水淀粉半小碗

日式冰花煎饺的做法

  • 1.圆白菜先用刨刀刨细丝,再切碎,与猪肉馅一起放到一只大的容器中,调入味淋、酱油、香油、白胡椒粉、干贝素和盐,用筷子混合均匀。

  • 2.韭菜和大蒜处理干净后分别切碎末,依次将姜末、蒜末和韭菜碎放入步骤1的馅料中,用筷子充分搅拌均匀。

  • 3.取饺子皮,中间放适量馅,包成饺子形状。

  • 4.平底锅烧热,放少量油,油稍热后,码放饺子,每个饺子之间留有一定空隙,煎个10几秒钟,倒入水淀粉(没过饺子1/3位置的量),盖上盖子,煎至水淀粉收干,锅底出现冰花关火,将平底锅倒扣到盘子上盛出。

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