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家常炒藕丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 04:19:18  阅读：4175 来源：本站原创 作者：陈思成

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

藕一节相克食物 青红椒各一个
葱姜适量干辣椒三个相克食物
食用油两汤勺 盐一勺
鸡精一勺糖一勺相克食物
酱油半勺

家常炒藕丝的做法

  • 1.藕切丝 在水里泡着

  • 2.青红椒切丝

  • 3.锅里放油 油热后 放入葱姜干辣椒 炒香

  • 4.放入藕丝 青红椒

  • 5.翻炒均匀 放入酱油 糖 继续翻炒大概一分钟

  • 6.放入盐鸡精 翻炒均匀即可

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