健康功效
红椒：温中、开胃、消食
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 里肉100克 | 菲菜150克 |
| 大头菜50克 | 红椒20克 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 淀粉少许 | |
三色肉丝的做法
1.将里肉切丝
2.菲菜切3cm长
3.大头菜切丝
4.红椒切丝
5.将切好的里肉放盐，蛋清，淀粉，抓均
6.锅放油烧五成热下肉丝滑散捞出
7.锅留少许油，放大头菜，菲菜，红椒丝，肉丝，白糖，味精，拌匀起锅，即可
三色肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-24 02:01:59 阅读：1115
来源：本站原创 作者：汤潮
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