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清热解毒糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:53:58  阅读：9736 来源：本站原创 作者：林志颖

健康功效

葛根：止泻、升阳、生津止渴
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

甘庶6两葛根1斤相克食物
马蹄半斤相克食物冰糖2两相克食物
水（煲糖水用）适量

清热解毒糖水的做法

  • 1.首先把全部东西洗干净，全部东西买的时候都削好皮了。

  • 2.然后把马蹄一分为四。甘庶切成条。葛根切成小方块，加入适量水

  • 3.盖上盖子大火煲开转小火煲1个钟

  • 4.准备好冰糖

  • 5.1个钟后加入冰糖再煲半个钟

  • 6.煲好的糖水，正正

  • 7.凉点，装碗里就可以享受了

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