健康功效
猪肝:养肝明目、健脾、补气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
猪肝250克相克食物 | 蒜苗两根相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
味精适量相克食物 | 料酒适量 |
姜适量相克食物 | 胡椒粉适量 |
生抽少许 |
蒜苗爆猪肝的做法
1.猪肝买回来用盐水浸泡2小时以上,这样可去除一些残留物。
2.把猪肝切薄片。
3.切好的猪肝放入碗中,加适量油、盐、味精、料酒、姜末、胡椒粉、淀粉抓匀。
4.姜切丝,蒜切段。
5.油锅烧热,下姜丝爆香。
6.倒入猪肝快速划散。
7.待猪肝变色后立即加入蒜苗。
8.加适量生抽、胡椒粉,倒入料酒炒匀即可。
9.出锅装盘。