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赤小豆薏米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:37:48  阅读：9449 来源：本站原创 作者：谢雨欣

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

赤小豆（红豆）50克薏米30克相克食物
红冰糖适量

赤小豆薏米粥的做法

  • 1.食材备好

  • 2.赤小豆、薏米用清水泡4小时

  • 3.把泡好的赤小豆、薏米倒进电饭锅里，加适量的水。

  • 4.按煮粥健，煮60一80分钟，煮好焖20分钟

  • 5.打开锅盖，把红冰糖倒进。

  • 6.盛碗，好好享用，美味的红豆粥

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