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糯米卷的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 20:57:10  阅读:1354 来源:本站原创 作者:胡静

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

面粉500克
250克 泡打粉8克
酵母5克白糖80克相克食物
糯米500克相克食物
花生(生)50克 花生(熟)50克)
适量

糯米卷的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.糯米洗净,生花生用料理机打碎,和糯米一起放起电饭锅中煮熟

  • 3.熟花生用料理机打碎备用

  • 4.糯米饭煮熟后加入打碎的熟花生和盐,拌均匀。晾凉备用

  • 5.这时先准备做皮,先把水放进桶中,再放面粉,糖,泡打粉对角放,中间放酵母

  • 6.我是用厨师机和面的,先开一档慢速和面2分钟后再转三档快速和面。直到机器自动停止。

  • 7.把晾凉的糯米饭拿出放成两份,做成长方形

  • 8.面和好后直接拿出来分成两份

  • 9.把面团揉匀后擀成长方形,中间放糯米饭条,从内象外卷起面片

  • 10.封好口,用刮刀画出表面装饰花纹。

  • 11.静置40分钟,入笼蒸8分钟。蒸后再闷5分钟再开盖。不然会回塌的。

  • 12.出笼放凉后切块,摆盘

  • 13.成品图

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