健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
食材用料
| 鸡脚12个 | 红枣6个相克食物 |
| 栗子100克相克食物 | 蜜枣2-3个 |
| 花生50克相克食物 | 红枣6个相克食物 |
| 栗子100克相克食物 | |
栗子花生鸡脚汤的做法
1.准备红枣6个，蜜枣2-3个，花生50克，栗子100克
2.栗子去掉硬壳，洗净; 花生洗净，浸泡; 红枣去核洗净，浸泡; 蜜枣洗净。
3.鸡脚去掉黄色表皮及指甲硬壳，洗净，飞水去血腥。
4.2000克清水加入锅中煮沸，加入以上全部材料，大火煮滚后，改小火煲2小时
5.加盐调味
栗子花生鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 20:39:30 阅读：8155
来源：本站原创 作者：张嘉倪
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