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临沂炒鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:01:16  阅读:1725 来源:本站原创 作者:汤芳

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡肉半只相克食物辣椒6个相克食物
4条相克食物3瓣相克食物
一块相克食物豆瓣酱2勺相克食物
料酒适量蚝油适量
酱油适量花椒粉适量
适量适量

临沂炒鸡的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.葱姜蒜辣椒切好备用。

  • 3.热锅放油,下姜蒜爆香。

  • 4.倒入鸡肉,翻炒均匀。

  • 5.下豆瓣酱,蚝油料酒,酱油花胡椒,再倒入2碗水煮

  • 6.大火收汁,下辣椒 葱翻炒均匀

  • 7.最后下盐。

  • 8.一盘临沂炒鸡就好了。

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