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西红柿鸡蛋肉丝面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:46:21  阅读:1423 来源:本站原创 作者:印小天

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

生面条适量西红柿lianggeq相克食物
西葫芦半个相克食物小白菜适量相克食物
香菜少许相克食物鸡蛋三个相克食物
肉丝少许
味极鲜 老抽
香油

西红柿鸡蛋肉丝面的做法

  • 1.切肉丝

  • 2.分别把西葫芦半个 西红柿两个和小白菜切小丁放在一起

  • 3.先把两到三个鸡蛋炒熟

  • 4.再炒肉 加入少许盐和老抽

  • 5.接着把切好的蔬菜放进去

  • 6.炖一会加点水再炖一下

  • 7.差不多了之后加入鸡蛋,盐 味极鲜

  • 8.出锅前撒上香菜和香油

  • 9.面条水开后煮四到五分钟 拌着吃 再放点醋和辣椒油更美味

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