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金枪鱼鸡蛋烤面包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 11:07:26  阅读:8188 来源:本站原创 作者:贾静雯

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西兰花:和胃、补脾、强筋骨

食材用料

日常面包1片金枪鱼罐头4/1罐
鸡蛋1个相克食物西兰花少许相克食物

金枪鱼鸡蛋烤面包的做法

  • 1.准备主材料!面包要切厚一些,厚度要2.5CM左右,厚度不能低于2CM!

  • 2.用模具放置在面包上,用汤勺将模具中心的位置压下去!

  • 3.压下一个凹陷的坑!

  • 4.模具没有压的部分铺上一层金枪鱼!

  • 5.凹陷的地方打一颗鸡蛋打入压好后的面包中!放入预热好的烤箱中烘烤,上火180度烤12分钟左右即可!

  • 6.烤箱烤好之后取出,用适量的西兰花装饰一下即可食用!

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