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肉松鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:21:10  阅读:8936 来源:本站原创 作者:董洁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物 自制肉松少许
李锦记特级酱油适量 香葱末少许
香油适量

肉松鸡蛋羹的做法

  • 1.先准备好我们的李锦记天成一味鲜特级酱油。

  • 2.然后准备好一个鸡蛋和适量的猪肉松,肉松是自己制作的。

  • 3.找一个干净的大碗,将鸡蛋嗑入大碗中。我用的鸡蛋比较大。大约是六十克一枚的

  • 4.然后用手动打蛋器搅打匀,再加入1份温水继续将水和鸡蛋液搅打均匀。

  • 5.搅好的蛋液筛入另一个碗中,要用细的漏网。下面的那个碗是用来蒸鸡蛋的

  • 6.下图就是用漏网筛好的鸡蛋液非常的细腻不起泡

  • 7.然后凉水上锅开锅蒸6分钟就可以。我用的是小熊蒸蛋器。而且也没有放保险膜。

  • 8.这是蒸好的鸡蛋

  • 9.蒸好的鸡蛋取出撒上适量的肉松,撒上点香葱末。

  • 10.然后淋入酱油,用的是李锦记一味鲜特级酱油,这个味道好

  • 11.酱油要淋均匀,最后滴入香油就可以吃了。

  • 12.赶紧趁热拿起勺子给宝贝喂着吃吧!营养美味的肉松鸡蛋羹就做好了。

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