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辣炒金针肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:37:46  阅读:2195 来源:本站原创 作者:含笑

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪肠一段金针菇一斤左右相克食物
红辣椒一些适量添加四瓣相克食物
一根相克食物香菜一根相克食物
老抽适量一大勺花椒粉一小勺
鸡精适量

辣炒金针肠的做法

  • 1.猪肠切段(我买的是熟的)

  • 2.金针菇洗净切段

  • 3.红辣椒洗净切丝备用

  • 4.葱切丝备用

  • 5.蒜切片备用

  • 6.香菜切段备用

  • 7.上锅烧热

  • 8.倒油

  • 9.油热后倒入猪肠炒香

  • 10.猪肠炒干点放入花椒粉

  • 11.花椒粉香后倒入老抽(这道菜没有放盐老抽自己适量加)

  • 12.老抽炒一下放入金针菇翻炒

  • 13.金针菇至上颜色翻炒均匀

  • 14.接着放入辣椒、蒜翻炒

  • 15.炒香翻炒均匀

  • 16.这是放入鸡精少许调味

  • 17.把葱丝放入

  • 18.葱翻炒均匀几下放入一半的香菜段~翻炒几下出锅

  • 19.菜盛出把剩下的香菜放在上面即可

  • 20.开吃哈哈

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