洋葱圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱圈的做法

• 1.准备食材

• 2.洋葱切成圈圈

• 3.鸡蛋液加调味汁打散

• 4.洋葱圈在淀粉里面裹一圈

• 5.把多的抖掉多余的淀粉，在把洋葱圈放到蛋液碗里，建议让其裹满蛋液。

• 6.接着在放入到面包糠的盘子中，让其沾满面包糠。

• 7.等到所有的洋葱圈做好。

• 8.锅内倒入适量的油，下去炸，面包糠能够快速油炸凝结 就可以了。等到炸至两面金黄即可出锅。

• 9.开餐。热热的好吃