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昂次鱼炖鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:38:25  阅读:264 来源:本站原创 作者:古天乐

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4个相克食物10克
昂刺鱼1条

昂次鱼炖鸡蛋的做法

  • 1.把昂刺鱼放油里煸炒一下

  • 2.把鸡蛋打碎

  • 3.加入水,盐,搅拌均匀,放入鱼,放蒸锅蒸20分钟!

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