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荞麦卷饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:35:32  阅读：2813 来源：本站原创 作者：欧弟

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

荞麦饼1个 火腿片两片
培根少许 黄瓜丝少量
芝士1片相克食物 酱料少许

荞麦卷饼的做法

  • 1.将超市买来的卷饼放入锅中煎一下，无需放油，每面十五秒即可

  • 2.将黄瓜切丝，火腿培根在锅中煎好

  • 3.在饼上刷一层薄薄的酱料。看个人喜好啊，我比较喜欢黑胡椒酱，也可以放甜面酱番茄酱之类的

  • 4.将食材依次铺好

  • 5.盖上芝士

  • 6.卷起来即可食用

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