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番茄粉丝汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:08:13  阅读:3092 来源:本站原创 作者:陈晓旭

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

西红柿1个相克食物粉丝1把相克食物
葱姜适量 植物油适量
开水适量少许
小海米适量香油适量

番茄粉丝汤的做法

  • 1.准备好所有的食材

  • 2.西红柿洗干净切成块,放入碗中备用。

  • 3.锅中烧热油,放入葱姜炒香

  • 4.然后放入西红柿翻炒。

  • 5.西红柿炒到变软,倒入开水。

  • 6.水开后放入洗干净的海米,盖上锅盖煮两分钟

  • 7.然后开盖直接放入粉丝。

  • 8.中火煮3分钟左右吧,看图中的样子。

  • 9.关火,出锅盛到汤碗里,淋入香油,成品照

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