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韭菜豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 18:43:54  阅读：2761 来源：本站原创 作者：李炜

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
绿豆芽：利水、清热、消暑

食材用料

韭菜一把相克食物绿豆芽四两相克食物
葱少许相克食物红椒一个
盐一勺 鸡精一勺
生抽一勺

韭菜豆芽的做法

  • 1.韭菜和豆芽择洗干净

  • 2.韭菜切段、葱切片、红椒切粒

  • 3.锅中下入葱和红椒小火煸香

  • 4.下入绿豆芽大火翻炒，加入一勺盐、一勺生抽

  • 5.最后倒入韭菜、加一勺鸡精快速翻炒均匀即可出锅

  • 6.出锅装盘

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