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韭菜炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:23:36  阅读：7378 来源：本站原创 作者：周觅

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜150克相克食物 豆芽100克
食用油适量 盐适量
小米椒3粒葱少许相克食物

韭菜炒豆芽的做法

  • 1.准备食材

  • 2.把韭菜洗干净切小段

  • 3.葱，小米椒切碎

  • 4.起油锅，油热放入葱，小米椒煸香

  • 5.接着倒入豆芽翻炒，炒到豆芽变软

  • 6.接着倒入韭菜，翻炒至韭菜稍微变软

  • 7.这时加入适量的盐调味，快速翻炒均匀，即可出锅

  • 8.装盘

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