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大葱木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 00:49:52  阅读：9754 来源：本站原创 作者：潘阳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋相克食物木耳50克相克食物
大葱50克相克食物 秋葵50克

大葱木耳炒鸡蛋的做法

  • 1.将木耳用热水发半小时捞出、大葱切段、秋葵备好待用

  • 2.木耳切片、大䓤从中切开后再切成小段、秋葵切片、打鸡蛋

  • 3.油锅烧至八成热放入鸡蛋炒至金黄盛出，在入油依次放入葱段、木耳、秋葵爆香后倒入炒好的鸡蛋

  • 4.翻炒均匀即可出锅

  • 5.色香味保持最佳品像

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