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韭菜虾皮包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 00:45:57  阅读:3839 来源:本站原创 作者:钟丽缇

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜400相克食物鸡蛋三个相克食物
面粉500虾皮适量相克食物
安琪酵母适量适量
适量

韭菜虾皮包子的做法

  • 1.安琪酵母 和成泥浆水

  • 2.面粉用安琪酵母水和成光滑的面团

  • 3.鸡蛋中加入虾皮

  • 4.用锅 加入油煎熟鸡蛋液

  • 5.韭菜洗净

  • 6.韭菜切成细末

  • 7.鸡蛋碎 韭菜 放在一起加入各种调料 和好 不要放盐

  • 8.面团发好了

  • 9.加入少量的食用碱面

  • 10.再次和成光滑的面团

  • 11.分成小剂

  • 12.擀皮

  • 13.取一个包子皮 加入适量的馅料

  • 14.包起来了

  • 15.上屉隔水蒸熟 时间大约是二十分钟左右

  • 16.好好吃的包子啊

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