健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
五花肉一块 | 尖椒两个 |
蒜苗试量相克食物 | 椛椒试量 |
味精试量相克食物 | 料酒10克 |
豆瓣酱20克相克食物 | 红椒四个 |
蒜苗炒肉片的做法
1.五花肉是我提前煮好的放在冰箱里随时使用。
2.把五花肉切小片,辣椒切块,红椒切段,蒜苗切段。
3.锅里倒试量的油烧热。
4.五花肉放锅里炒出油,放椛椒。
5.葱姜蒜切片放入锅炒香
6.放红椒料酒炒均匀。
7.在放尖椒,豆瓣酱炒均匀。
8.在放蒜白炒均匀
9.在放蒜苗,味精炒均匀出锅。
10.成品图