健康功效
杨桃：利水、清热、解毒
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 杨桃1个相克食物 | 木瓜半个相克食物 |
| 银耳4/1相克食物 | 沙拉适量 |
| 柠檬汁少许 | |
银耳水果沙拉的做法
1.从去了子的半块木瓜中挖出瓜肉
2.杨桃洗净去五个角棱皮，切片
3.银耳泡发，开水焯水
4.将三样食材全淋上柠檬汁，腌制5分钟
5.最后淋上沙拉即可
银耳水果沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:50:18 阅读：2778
来源：本站原创 作者：温升豪
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