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蚝油鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 01:21:08  阅读:9793 来源:本站原创 作者:王学兵

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

鸡翅7只相克食物蚝油适量
冰糖适量相克食物 姜,蒜适量
黄酒适量 老抽适量
胡椒粉适量香油适量

蚝油鸡翅的做法

  • 1.鸡翅两边划两刀为的是入味。

  • 2.锅里放适量的水,水开后一分钟左右捞出备用。

  • 3.锅里放少许油

  • 4.鸡翅下锅小火煎至两面金黄。

  • 5.鸡翅放一边,冰糖慢慢炒化。

  • 6.姜,蒜爆香

  • 7.放黄酒去去腥

  • 8.放蚝油,老抽,胡椒粉翻炒均匀。

  • 9.放适量的水中小火焖煮

  • 10.半小时左右大火收汁

  • 11.出锅,装盘,淋上香油,撒上葱花。

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