您当前的位置:现代生活网资讯正文

红烧鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 02:50:07  阅读:149 来源:本站原创 作者:杨紫

健康功效

鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鲳鱼5条相克食物鸡蛋1个相克食物
花椒少许大料少许
葱,姜,蒜少许少许相克食物
少许料酒少许

红烧鲳鱼的做法

  • 1.鱼洗净放入盆中,放入料酒,葱姜腌制,腌制十分钟。

  • 2.将鸡蛋打散,放入鱼,两面沾上蛋液。

  • 3.锅中放油,将鱼煎制两面发黄。

  • 4.将葱,姜,蒜,酱油,醋。放入碗内。

  • 5.锅内放油,加入花椒,大料炸香。加入酱油,醋,葱姜蒜。

  • 6.放入鱼加入盐,糖,酒。

  • 7.加入水后大火炖,将汤收浓。

  • 8.收汤出锅。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!