健康功效
鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
鲳鱼5条相克食物 | 鸡蛋1个相克食物 |
花椒少许 | 大料少许 |
葱,姜,蒜少许 | 糖少许相克食物 |
盐少许 | 料酒少许 |
红烧鲳鱼的做法
1.鱼洗净放入盆中,放入料酒,葱姜腌制,腌制十分钟。
2.将鸡蛋打散,放入鱼,两面沾上蛋液。
3.锅中放油,将鱼煎制两面发黄。
4.将葱,姜,蒜,酱油,醋。放入碗内。
5.锅内放油,加入花椒,大料炸香。加入酱油,醋,葱姜蒜。
6.放入鱼加入盐,糖,酒。
7.加入水后大火炖,将汤收浓。
8.收汤出锅。