健康功效
绿豆：暖肝、利水、清热
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 莲藕相克食物 | 姜片 |
| 筒骨 | 绿豆相克食物 |
| 糯米相克食物 | |
绿豆莲藕的做法
1.莲藕去皮，取一边开口，往里面塞满绿豆、糯米
2.筒骨飞水放入适量的水煮开，放入莲藕，中火炖煮1小时
3.莲藕取出，待凉后切片，刷些蜂蜜汁，撒点桂花
绿豆莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 02:53:50 阅读：2590
来源：本站原创 作者：卢洁云
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