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五分钟早餐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:16:28  阅读：2883 来源：本站原创 作者：胡可

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

鸡蛋2个相克食物培根适量
胡椒盐适量

五分钟早餐的做法

  • 1.培根放进锅子里，中火煎1分钟；

  • 2.翻一面继续煎1分钟；

  • 3.煎完培根的锅子，直接敲进鸡蛋，一面煎1分钟；

  • 4.翻一面继续煎1分钟，撒些胡椒粉；

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