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豆角炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:27:39  阅读:5173 来源:本站原创 作者:王蓉

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角400克相克食物200克
大蒜两粒相克食物适量
鸡精适量少许
料酒少许 生抽20克
生粉10克 红辣椒一个

豆角炒肉丝的做法

  • 1.豆角切段,辣椒切块,大蒜切片,肉切片,用适量的生抽,生粉和料酒腌制十五分钟左右,备用!

  • 2.把锅烧干,倒上适量的油,把腌制好的肉倒入翻炒变色,盛起备用!

  • 3.锅里放适量的油,把大蒜放入,爆香,然后放入豆角翻炒两分钟,最后放入红辣椒一起翻炒片刻!

  • 4.把肉倒入,一起翻炒片刻,放适量的盐和鸡精,继续翻炒两分,最后放少量的水,闷一分钟!

  • 5.盛起,看!开胃的美食做好了,来吃吧!

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